黑茶

1.黑茶里边有较高氟含水量，添加水里边的氟浓度值较高，过多食用会导致身体的钠离子结合称氟化钙，人体不易消化吸收，排出来身体之外后，就会使钙流失。

2.新茶储放速度快，带有较多的没经空气氧化的多酚类，醇类及醛类等化学物质，对人的肠胃粘膜有极强的伤害性，易引起肠胃病。因而，黑茶类新茶宜少喝，储放不够十几天的新茶更应忌喝。

3.喝黑茶对降三高拥有显著的功效，但是假如是血糖低、血压低的群体，要留意应当少喝黑茶，不然会造成头昏、恶心想吐等难题。

4.女人月经期内不可以喝黑茶，女性生理周期尽量不要喝黑茶，由于每一次经期来临的那时候，女性身体就会消耗许多的含铁。除开身体一切正常的含铁损害以外，女士每一次经期的那时候必须附加损害二十mg的含铁.