花茶

花茶配方大全

花茶，也称花草茶或花果茶，是一种将鲜花、干花、草本植物、水果和其他植物材料加入绿茶或红茶中而制成的花茶。花茶不仅味道香甜，而且富含多种有益的营养元素，如维生素C、抗氧化剂等，具有良好的养生效果。以下是几种常见的花茶配方。

1. 玫瑰花茶

玫瑰花茶刚泡好时，散发出浓郁的玫瑰花香，不仅可以醒神提神，还有助于美容养颜。

配方：干玫瑰花瓣10克，绿茶或红茶3克，热水500毫升。

制作方法：将干玫瑰花瓣和茶叶混合后倒入茶壶中，冲入热水，稍等片刻即可享用。如果喜欢口感更加清香，也可以只放玫瑰花瓣。

2. 金银花茶

金银花富含维生素C等多种营养元素，可以清热解毒、凉血消肿、擅长解决多种身体不适问题。

配方：干金银花10克，绿茶或红茶3克，热水500毫升。

制作方法：将干金银花和茶叶混合后倒入茶壶中，冲入热水，稍等片刻即可。

3. 薰衣草茶

薰衣草花茶具有清新芳香的香味，对于缓解紧张情绪、改善失眠有极好的效果。

配方：干薰衣草花瓣10克，绿茶或红茶3克，热水500毫升。

制作方法：将干薰衣草花瓣和茶叶混合后倒入茶壶中，冲入热水，稍等片刻即可。

4. 菊花茶

菊花茶有清热解毒、降压、降脂等多种功效，还能保护视力、减轻眼睛疲劳。

配方：干菊花10克，绿茶或红茶3克，热水500毫升。

制作方法：将干菊花和茶叶混合后倒入茶壶中，冲入热水，稍等片刻即可。

5. 夏枯草茶

夏枯草具有去火解毒、消肿利尿、清热解毒等功效，是夏季常备良药。

配方：夏枯草10克，绿茶或红茶3克，热水500毫升。

制作方法：将夏枯草和茶叶混合后倒入茶壶中，冲入热水，稍等片刻即可。

以上是几种常见的花茶配方，大家可以根据自己的口味和需要来选择制作。需要注意的是，花茶虽然有很多益处，但也要适量饮用，以免影响身体健康。