绿茶

一般喝普洱茶时在早上喝比较好，晚上喝可能会刺激神经影响睡眠，但是早上在喝普洱茶时也要注意普洱茶的浓度，另外有胃部疾病的人群不可以喝太过浓烈的普洱茶，以免加重病情。

普洱茶是日常生活中常见的一种茶饮品，在喝普洱茶时可以在早上喝，在早上喝普洱茶能够补充身体所需的水分，对缓解口干口渴有帮助，而且还能够起到清理肠胃的作用，促进肠道蠕动。另外早上喝普洱茶能够刺激中枢神经，使神经兴奋可以

提高工作效率。由于普洱茶中含有茶多酚，如果晚上喝普洱茶可能会影响睡眠质量引起入睡困难的现象，因此在早上喝普洱茶比较好。

患有胃部疾病的人群不可以喝太过浓烈的普洱茶，以免对胃部黏膜造成刺激，引起患者出现胃痛、恶心、呕吐等胃部不适症状。