绿茶

大家好，下面给大家分享一下普洱茶有什么作用和功效。很多人还不知道。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

一杯普洱茶仅含4卡路里左右，降脂作用主要来自三个因素:一是茶多酚、维生素C等有效成分共同作用，辅助脂肪分解消化。

二是发酵过程中形成的多种有益菌的综合作用(细菌的作用可以减少小肠对甘油三酯和糖类的摄入，增加腰腹部脂肪的酶分解)。第三，普洱茶中的咖啡因有助于增

强人体燃烧脂肪的能力。

除了减肥，喝普洱茶还有很多其他好处。

1.普洱茶性温，是养胃补气的良药。

2.普洱茶是一种有科学依据的天然保健饮料。喝热胃舒服，对便秘尿频效果最好。普洱茶能补气益精，对男性XX、前列腺炎也有很好的疗效。

3.对于女性来说，普洱茶不仅可以保持身材苗条，还可以控制皮肤酸碱度的平衡，达到健美的效果。

每天喝的普洱茶浓度和数量一定要够。